武漢肺炎防疫，每個人都有責任喔，雖...
武漢肺炎防疫，每個人都有責任喔，雖然我是小小Baby\ 但是我很在乎的喔\ 我愛\ #多特瑞\ #保衛複方淨化噴霧\ \ 柑橘辛香。\ 旅行時可噴在飛機座位扶手及餐桌上。\ 於使用瑜珈墊及健身器材前噴上噴霧
武漢肺炎防疫，每個人都有責任喔，雖然我是小小Baby\ 但是我很在乎的喔\ 我愛\ #多特瑞\ #保衛複方淨化噴霧\ \ 柑橘辛香。\ 旅行時可噴在飛機座位扶手及餐桌上。\ 於使用瑜珈墊及健身器材前噴上噴霧
鼓勵第一線的醫療防禦人員，替他們守望，至於口罩等民生留給需要的您家中最小的\ #寶貝瑩家\ 一回家就會先去換衣服洗手，才會觸碰到的寶貝瑩，而寶貝瑩爬過的地方或是玩過的玩具都會用\ #多特瑞\ \ Melaleuca，或Tea Tree茶樹，以其優秀的淨化品質而聞名，它可用於清潔皮膚和家居物品表面，淨化
空氣或促進健康的免疫功能。*\ \ 茶樹精油擁有超過92種的複合物及相當多元的用途。數百年來，茶樹的葉片為澳洲原住民所愛用。他們將葉片壓碎後深吸精油以順暢呼吸或直接將葉片敷在肌膚上以達到清涼鎮靜的功效。茶樹以其淨化的特性最為著名。可用於清潔及淨化肌膚和指甲並維護健康的膚質。內服茶樹能促進健康的免疫功能*，茶樹也常用於偶發的皮膚不適，可達到舒緩肌膚的功效，以茶樹精油擴香則能幫助淨化和清新空氣。\ \ 我❤️\ 茶樹抗菌噴霧加以消毒，也能不出門就不出門，全力抵抗疫情。\ ?洗澡我也最愛\ #多特瑞茶樹精油洗澡
建材展Day3\ \ 人多了冷氣冷冷\ 只好來體驗我們的浴室換氣暖風機\ 超速暖科技\ 暖呼呼\ \ 只不過照片不是它啦?\ \ 貼心小提醒?\ 有客人我們需要介紹服務客人\ 小空檔1-2張不打擾是可以的\ 切記不要一團人來吵鬧\ 要乖乖☺️\ \ by:老皮\ \ #建材展\ #松下\ #全領域專業
空調\ #panasonic
剛通過「樂齡健身指導員」的認證?\ \ 趁著記憶猶新來跟大家分享學習到的一些重點\ \ 希望對不管是將要考試\ \ 還是身為教練\ \ 或是督促家中長輩運動的你們有幫助！\ -\ ?1.老年人口佔總人口數14%即可稱為高齡化社會。\ \ ?2.比起一般體適能：心肺功能、肌力、肌耐力、柔軟度、身體組成\
額外多出了「平衡能力、協調能力、反應能力」。\ \ ?3.運動對樂齡族的效益：減緩肌肉老化、增加骨質密度、維持生理機能。\ \ ?4.樂齡生理學的問題\ (1)心血管系統：瓣膜纖維化、收縮壓增大、脈壓差增大。\ (2)呼吸系統：肺泡萎縮、血液供給減少、肺活量下降。\ (3)肌肉關節：骨質疏鬆易骨折、肌少症肌肉萎縮力量下降。\ (4)神經系統：神經細胞萎縮、傳導變慢、記憶力、辨別能力、工作效率下降。\ \ ?5.成功地老化為『避免疾病及失能』、『維持認知及身體功能』、『積極參與社會活動』。\ \ ?6.建議每週運動時間達150分鐘。\ \ ?7.特殊族群之運動目標\ (1)高血壓---增進功能性從事日常生活的能力。\ (2)糖尿病---增進心肺適能控制體重及增進生活功能性。\ (3)退化性關節炎---增進全身肌力。\ (4)阿茲海默症---維持生活機能。\ \ ＊以上四種疾病已被WHO世界衛生組織列為「老人病」！\ \ 我是自由教練開揚/Canyon\ \ 希望內容對大家有幫助❤️\ /\ /\ /\ #樂齡健身 #樂齡健身指導員 #年長者訓練 #銀髮族訓練 #高齡化社會 #中華民國健身運動協會 #成功老化\ #骨質疏鬆 #肌少症 #阿茲海默症 #糖尿病 #高血壓 #老人病\ #健身 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #增肌減脂 #重訓 #重量訓練 #腹肌 #馬甲線 #fitness #training #gym #weighttraining
第二波紐西蘭之旅形象廣告出爐囉，雖然是第一次跟OB嚴選合作，但真的能深刻感受到他們對所有細節的用心，我相信這影片已說明了一切，當然衣服的品質與時尚度更是不在話下，感謝這次的旅行充滿回憶外也讓我遇到這麼棒的團隊伙伴們 All Love❤️\ 更多商品連結?? https://bit.ly/2Bbjhrq
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曾幾何時經過咖啡廳的甜點櫥窗 我開始思考 如果哪一天我有能力開一家咖啡廳 我的裝潢 我的餐點 我的
未來會是怎樣 每次到一家咖啡廳時我開始仔細品嚐餐點與飲品 把每個裝潢印入腦海裡 期許有一天自己的夢想能實踐 不過我不單單只是空想而已 還記得去年及前年想要試著賣甜點 我只賣一樣甜點 就是瑪德蓮 而且我只放限時動態一天24小時 24結束後就結單 兩三次的開單都能讓我一次比一次更突破 而我做甜點的食譜就是從momo網路書店購買的(momo也有網路書店呢！ 再進行做點變化變成自己的東西 說到momo網路書店真的是有夠快速⚡⚡ 不到一天 書就送到我的手中了！ 讓我這個容易心急的人能夠快速實踐甜點夢想 真的很感謝 @momoshopping_ 網路書店完成我甜點夢的一臂之力呀 momo網路書店三週年慶 無論你想要完成夢想、療癒心靈還是學習新技能 momo書店快速到貨 看書不用等 momo書店現在有很多折扣！滿額還送66折券（滿額折扣79折~66折） 書本優惠在這這裡⬇️ ：https://momo.dm/zByBey #momo購物網 #momo書店 #週年慶 #暢銷書 #momo雙11超狂購物節 #超萌感可愛造型戚風
鼻子敏感容易打噴嚏的我 對於環境的乾淨是很注重的 要打掃的很仔細非常累人 實在是無法堅持每天掃 這時候
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