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擔心布丁?\ 可以試試質感色系\ 迷霧森林綠?\ \ 找威廉整理頭髮 \ 人人都甜甜天天過節?\ \ 預約 威廉 \ Line:@qka6949h(+@)\ 02-27136188\ \ 台北市民權東路三段106巷21弄3號1樓\ (捷運中山國中站) .\ ?TAG 作品集:#genic威廉作品集 .

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這也算是人生另一項成就了\ 第一次...

這也算是人生另一項成就了\ 第一次領到不同項目的國光獎章-龍舟\ 謝謝健身工廠龍舟隊讓我有機會發揮\ 謝謝花蓮龍舟隊讓我一起參加世界錦標賽\ 過程中雖然辛苦\ 但很慶幸自己很幸運可以遇到這些人\ 需要感謝的人太多了\ 還是謝天吧?\ #健身工廠\ #花蓮輕艇\ #國光獎章\ #龍舟\ #感謝文

2019.11.16\ 「阻力訓練...

2019.11.16\ 「阻力訓練健身水袋核心肌力課程」- 曾開揚\ 各項器材進行訓練都有其特別之處\ \ 水袋?:由於水的高度自由性 會不時地晃動\ \ 在操作各項動作時\ \ 平衡與穩定的需求會更高\ \ 相對核心參與的比例也會提高許多\ \ 不需要花俏的動作\ \ 只要簡單的動作即可達到同時訓練

目標肌群與核心的目的\ \ 很高興當天有幸成為水袋訓練課成教練\ \ 如果有興趣\ \ 歡迎留言 下次開班會再通知你們!=)\ /\ /\ /\ #水袋訓練 #核心訓練 #平衡訓練 #穩定訓練 #功能性訓練 \ #健身 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #增肌減脂 #重訓 #重量訓練 #腹肌 #馬甲線 #fitness #training #gym #weighttraining


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說到 @innisfreetaiwan 一定會想到它們家的人氣商品-綠茶籽保濕精華 不瞞大家說 雖然我

手邊有很多精華 但這罐精華我真的也從高中用到現在沒有離開過 完全是保濕聖品!!不僅能補水、還持水﹐再鎖水! 這次innisfree徹底實踐「呵護肌膚,愛護地球」的品牌理念,將明星熱賣商品-綠茶籽保濕精華做升級改版,產品包裝減少51.8%的塑膠材料, 以可回收的牛皮紙取代,為這個地球盡一份心力,加上現在這一罐是平常兩倍的容量,但價格卻相當於67折,總共有160ml的超級優惠就只在這個月限定開賣! 質地清爽,吸收快速不黏膩還有淡淡的香氣,裡面含有綠茶籽精萃油為肌膚打造保濕屏障,鎖住水份不流失 現在買綠茶籽保濕精華-友善地球版+綠茶籽保濕調理液,就送友善地球環保杯!!!真的是一個非常eco-friendly的品牌,另外如果有用完的innisfree空瓶也可以回innisfree櫃上回收,會回饋會員點數,就等同於現金唷~~ #innisfree #innisfreetaiwan #綠茶籽保濕精華 #補水神器 #呵護肌膚愛護地球

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我不是正能量,只是現在懂得隱藏自己負能量 對我而言微笑可以掩蓋我心中的不愉悅 以前遇到一些不愉快或爭執

就會像人開口傾訴 但現在我都藏在心裡不告訴任何人 一方面是不想釋放負面情緒 另一方面是不願影響朋友心情 時間會過去、答案會揭曉 終究都要靠自己 #gymlife #台北 #worldgym

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主持吿一段落,突然有個不認識的人,捧著一束花過來獻給我當下真是受寵若驚外加心花怒放女人果然還是虛榮的

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