\ 不知不覺也二月了\ 這段期間也學習了不少東西\ 但也發覺自己還欠缺許多東西\ 除了訓練之外還要帶豆腐出去玩\ 感覺都沒什麼時間做自己的事\ 每天只希望可以多睡一些\ 接下來的這個月是個重要的關鍵\ 必須好好把握吸收的機會\ 好好保持身體健康\ 記得三月份來找Coach Owen呀
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Gwyneth Paltrow昨天出席Guggenheim International 慈善晚宴時，混搭了 Dior 2018秋冬高級訂製服百摺洋裝與2019春夏的漸層大衣，這件大衣真好看，如果搭配褲裝也相當適合，不過這樣搭起來有點浪費了洋裝就是了。\ \ #gwynethpaltrow #dior
Dakota Johnson出席電影【Suspiria】在倫敦的首映典禮時，穿了 Gucci的禮服；這件特別訂製的銀色禮服，璀璨性感，在紅毯上是相當搶眼的選擇，腰部亮片做成又像是抓縐又像是花瓣，讓整件禮服不顯單調，很漂亮，很閃亮。\ \ #dakotajohnson #gucci
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拍完 3多小時的 愛爾達電視 防疫動起來， 接著再接受1.5小時的專訪。 這位主編在分享訪綱給我時就
讓我很期待最後的成品， 很喜歡這麼深度的專訪， 也讓我願意花更多時間準備， 能從一位Taker慢慢變成Giver， 很榮幸但未來還要更努力， 用自己小小力量影響更多人， 讓他們做了改變、 踏出舒適圈， 生活品質也會變更好！ 他們快樂，我也更幸福❤️ . . . . . . . . @elta_sports #跟著joy健康瘦 #防疫動起來 #愛爾達體育台 #瑜珈 #taker #專訪 #動誌 #yogainstructor #coach #ironman #triathlon #swimmer #swimming #cycling #running #girl #mermaid #fitness #health #workout #yoga #triathlongirl #Taiwan #fitnessmodel #鐵人三項 #主播 #鐵人 #anchor #muscle #免疫力
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