漸層布丁染～\ 長出來也不用擔心?\ #Balayage 變化染～ \ \ 想要霧感又一直美美的～\ 這是很好的選擇！\ \ 染後兩週內：14號護色洗髮精\ .\ ?TAG 作品集：#genic威廉作品集 .\ \ 預約 威廉 \ Line :@qka6949h(+@)\ 02-27136188 \
台北市民權東路三段106巷21弄3號1樓\ （捷運中山國中站）\ \ 預約請留下：\ 1.日期\ 2.想預約的時間 \ 3.消費項目 幾位\ 4.名字 電話\ \ 謝謝?\ \ #モデル #likeforfollow #sun #beauty #makeuptutorial #ysl #dior #newyork #japanesegirl #av #하이라이트 #탈색 #염색 #亞麻灰 #goddess
看過好幾次M.A.C新品 #色誘翹唇釉介紹\ 就超好奇到底有多水亮\ 結果一擦真的有被電到！??\ M·A·C Cosmetics\ \ 顏色都非常飽和，而且都美炸！?\ 唇釉是亮面質地，擦在唇上的延展性和保濕度都很有感！\ \ 這次特別挑我最愛的三個顏色試給大家看?\ \ ?#892 Whirled
Tour \ 非常有氣勢的桃紅，就有一種歐美女伶的感覺～\ 雖然我本身膚色不白，但駕馭起來也很可以，是會顯白的顏色，需要氣場的女孩們推推??\ \ ?#897 Punch-Drunk Love \ 我很愛這個色，是今年夯到不行的玫瑰色，我就是玫瑰色收集狂～\ 擦上的瞬間就會氣質飆升！甜美系的女孩們必收！\ \ ?#899 Pocketful of Sunshine \ 我本來對橘色系唇彩都是採很保留的態度，因為很少找到喜歡的哈哈\ \ 甜吱吱的嘟嘟唇在橘色的襯托下更迷人！根本約會必備色啊！捕捉到一絲嫩妹氣息！（驚）\ \ 刷頭設計使用上很順手，因為非常顯色，所以輕抹個兩下就搞定，可以維持長時間的Ｑ嫩滋潤感這點讓人很驚艷！\ \ 翹唇釉的黑色瓶身也美翻惹，低調但卻遮不住它閃耀的光芒！??\ \ 趁週年慶大家可以去體驗一波翹唇喔！???\ \ #mac #maccosmetics #lipoil #liplover #makeup \ #facemakeup #cosmetics #WWIT #FashionDiaries #glamour\ #fashionsketch #fashion #ootd #emily #emilypost\ #唇釉 #唇釉控 #唇釉試色 #唇釉推薦 #唇妝 \ #彩妝 #唇妝分享 #穿搭 \ #이니스프리
\ Crazy Day!!!!\ 人生第一次世界龍舟錦標賽\ 第三名作收\ 中間發生了很多事\ 要感謝的人事物太多\ 不如放心裡\ 接下來還有五百公尺跟兩百公尺的比賽\ 希望中華隊能夠有更多的獎牌入帳\ #健身工廠\ #花蓮龍舟\
#30天一起來減脂\ 減脂技法大公開-ep9.【使用特殊的飲食法】\ \ 教練我聽說生酮減重很有效\ \ 教練間歇性斷食是不是更好\ \ 教練我可以用碳水循環法嗎\ \ 在回答之前我都會問兩件事-\ ?1.你了解該飲食嗎？\ ?2.你的身體適合嗎？�-\ 在使用每個方法前我們都該好好的認識\ \ 而不
是人云亦云 飲食當然也是！\ \ 這三種飲食也許往後會再出一篇文章介紹(生酮之前有出過)\ \ 篇幅關係 這裡暫不多做介紹\ \ 想把重點擺在第二個問題\ -\ 例如：生酮飲食在許多研究中發現有機率使人酮中毒 嚴重致死\ \ 每種飲食的核心都圍繞在一個重點 ———\ ?「熱量赤字」\ (假設微量營養素與賀爾蒙運作正常下)\ \ 不管進行哪一種飲食方法\ \ 第一件事一定要評估自己是否可執行\ \ 這方面請諮詢醫療團隊\ \ 他們能替我們進行專業謹慎的評估 並且給予我們建議\ \ 在確認可行性後\ \ 再考慮是否合乎自己生活型態\ \ 間歇性斷食期間不能進食 但萬一你是必須要陪客戶吃飯的人\ \ 那麼間歇性斷食可能不適合你\ \ 操作上 如果過於繁瑣會讓你感到煩悶有壓力心情不好\ \ 那這樣的飲食也可能不適合你\ \ 或是只適合短時間的實行\ -\ ?重點整理\ \ 採取特定飲食法前-\ ?Step1. 先諮詢專業人士 確認生理上能負荷\ .\ ?Step2.確認生活上的可行性 要合乎生活型態\ .\ ?Step3.實行與操作\ -\ ?「30天一起來減脂」的活動已經展開\ \ 已經報名的朋友們我們一起加油！\ .\ ? 沒加入的朋友也可以參考一下\ \ 希望內容對你們有幫助\ \ 有任何問題\ \ 也歡迎在底下留言或私訊?\ .\ 我是自由教練-Canyon\ \ 喜歡這類的文章-歡迎追蹤按讚和分享\ \ 減脂技法大公開，我們下集見！\ \ #減脂技法大公開 #減脂 #減肥 #減重 #瘦身 #健身 #重訓 #變美 #變瘦 #健身房
All this Rain, is making me really miss the Sunny Days at the Beach!!!\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ #人生 #innertia #teaminnertia #健身達人 #健身 #運動 #有氧 #胸肌 #腹
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第一天的嘉義跑酷修行 感謝爽弟@thugst00ls 嘉義幫幫主遊覽嘉義跑酷神場 這次來到了神場嘉
義大學 新民校區 上攀 下降的場很多 3個挑戰影片 大家覺得哪一個比較難呢？ · @yi_fong_89 · @n1kkou_pk @csuwoody_parkour @zardpvp @ovo.11.24 · @taiwanfunaction · #projectdiveroll #kongvault #frontflip #sideflip #precision #jump #flow #roll #challenge #parkour #freerunning #flip #training #teaching #coach #taiwan #taipei #taiwanparkour #teachingparkour #outdoors #basic #personaltrainer #跑酷 #空翻 #挑戰 #跑酷教學 #戶外跑酷 #私人教練 #悍酷 #台灣跑酷
Funaction外拍日 結果來到了之前螞蟻拍天橋流的地方 · 攀爬/速降 大家比較喜歡哪一個呢
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陽明公園X玉山公園 今日場刊大收穫，有許多好玩的地方與有趣的挑戰 希望下次再來可以完成更多路線與挑戰
♂️♂️♂️ · 終於完成兩面牆tic tac的的挑戰的，這種地形不好找 全台目前我看到的就在桃園 / 玉山公園 · 有興趣的朋友與跑酷同好，記得2020全台跑酷大交流 要關注我哦，我會提供更多資訊給大家 · 哈哈，也許大交流可以辦成啦！ · @hanshunchuan2 @loonloon_parkour @annieyunbao · @yi_fong_89 · @taiwanfunaction · #projectdiveroll #kongvault #frontflip #sideflip #precision #jump #flow #roll #challenge #parkour #freerunning #flip #training #teaching #coach #taiwan #taipei #taiwanparkour #teachingparkour #outdoors #basic #personaltrainer #跑酷 #空翻 #挑戰 #跑酷教學 #戶外跑酷 #私人教練 #悍酷 #台灣跑酷