第六堂 姜戈肌力與體能Django...
第六堂 姜戈肌力與體能DjangoTraining\ 協助虎克模擬臥推的訓練，在這幾堂的訓練\ 腳的肌力以及大腿穩定度有明顯的提升\ #向上適應\ #向上適應肌力與體能\ #姜戈訓練\ #教練Tyson \ #姜戈肌力與體能DjangoTraining\ #健身 #運動 #訓練 #體能 #教練\ #
健身房 #課程 #網紅 #體育 #肌力
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2020第一發\ 日系風格❤️自然光很美\ 吹風機被我摔壞了\ 買了一台超貴的吹風機?\ 開始很愛洗頭弄頭髮～\ 配上今天的暖暖陽光\ 愜意，舒服?\ 希望晚上教課順順利利！\ 學生都乖乖乖乖的～\ 結果今天要教「來個蹦蹦」\ 這個妝容教這跳舞也太跳TONE了！\ \ #迎接2020 #fubona
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做一個溫暖的自己♥️\ 最近大家都叫我繼續短髮不要留長欸\ 認真？\ 你/妳們給我建議吧～\ \ 認識更多的我。line?? @ypg8805g\ \ #網拍人森 #ob嚴選 \ #model #modeling #模特 #模特日常 #網拍 #平面模特 #網拍模特兒
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一直以來都很喜歡看別人做料理的影片，除了菜色和擺盤，用很美的鍋具器皿也讓人覺得非常有品味，生活真的是從
小細節就能看出生活質感 這次趁著momo雙11好多優惠，入手「IRIS OHYAMA」鑽石塗層IH不沾鍋具12件組，全白外觀不得不說真的很美，擺在家裡欣賞心情也很好，平常會用的鍋具一應具全～同時可拆式手把使用起來也超方便，鍋子還能進烤箱，剛好滿足我偶爾做蛋糕的需求 @momoshopping_ 雙11期間有很多優惠，大家有興趣或是在觀望的，可以趁雙11買起來 #momo購物網 #momo雙11超狂購物節 #雙11 #IRIS #OHYAMA鑽石塗層IH不沾鍋具12件組
⍣ 不知道大家平常有沒有閱讀的習慣〰️ 雖然我也不是每天都會看書 但盡可能有空就多看看書
籍 我覺得閱讀能讓人心情更加平靜、放鬆 平常我會到書店待一個下午 但偶爾看到很喜歡的書就想買回家 因為我覺得一本書在不同時間看會有不一樣的感受 好的書真的值得一看再看✔ 剛好逛網拍看到《momo網路書店3週年慶》 發現momo也有賣書 其實很多人不知道momo也有在賣書 現在有79折優惠 滿額還送66折價券喲~ 而且我超愛momo的另一個原因是「快速到貨」 今天下單 明天到貨 就是這麼快速 真的很討厭等啊 ―――――――――― Info. ⟦ momo網路書店3週年慶 ⟧ @momoshopping_ ☞另外我的個人主頁有66折連結分享給大家 想要看書的人都來momo書店吧 _ Hashtag #真ㄞ分享 ―――――――――― #momo購物網 #momo書店 #週年慶 #暢銷書 #你的努力要配得上你的野心 #台灣 #台灣景點 #Taiwan #高雄 #高雄景點 #Kaohsiung #ootdfashion
#ariel在臺灣 其實，我一直都不是愛運動的人 只是Mr.詹姆士讓我更意會健康的重要 身體健康，
才能實現更多想做的事情。 這個道理在菲律賓深深感受到！ 從前，做運動一天執行三天找藉口偷懶 現在，真的很認真打卡上課每一天 ❤️有個一起為健康努力動一動的另一半～ ❤️有個會督促上課不缺席WG好業務～ 不想刻意修圖，隱瞞泡芙人的肥肚 目前體重48.8，體脂肪28.8 我想紀錄下來，在未來幾個月後 身體曲線雕塑/增肌減脂差別會有多少⋯ 不求有漂亮的腹部人魚線 只求身體肌肉達標～體態線條出現～ 我承認我愛吃，但是我不想當泡芙人⋯ 期許，自己越來越健康體態美❤️ #增肌減脂 #168斷食法 #曲線雕塑 #踩完飛輪課後腿已經不是我的腿 #基隆景點 #運動女孩 #健身女孩 #萵苣健身房 #worldgym #worlderunners #wgy #popdaily #wanderlust #taiwangirl #poptour_mag #poptour台北 #mook景點家 #手機攝影 #人像攝影 #人像寫真 #拍照景點 #打卡景點 #網美集散地 #網美景點 #網美聖地 #旅行的意義 #好想去旅行 #我不是網美我是貪吃鬼 #ariel在台灣吃喝玩樂