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\ 覺得看到馬甲會感動???\ \ 只有自己才能讓自己前進!\ 再懶,去就對了!\ \ #馬甲線\ #健身工廠\ #Maggie愛分享\
飛\ \ 在10歲時失去一條腿的我,初期生活上可是吃足了苦頭!\ 第一次穿上義肢輔具時,我的心中很激昂!因為我終於重新站起來了!我要完成好多好多的夢想....\ \ 但這才是復健的剛開始而已!因為受傷的腳狀況非常不好、肌肉切除、神經斷掉、70%植皮,第一次走起路來讓我吃力無比,再加上我的身體過重、體力
不佳,讓我每次行走只能走30-50公尺就必須休息一會才能繼續。這樣的身體狀況讓我有一段負面的情緒,越來越不喜歡走出門,除了上學,其餘的時間我都待在家。\ \ 但國中三年級時,我意識到自己的不足,於是我開始上網做功課自主訓練,為了讓自己瘦下來體力更好,開始接觸運動,籃球、腳踏車、重訓。\ 到現在,我開始在?world gym運動,非常謝謝?世界健身房的贊助,讓我可以盡情在健身房裡透過正確的重訓、減脂,讓我的身體機能越來越好!更健康\ \ 正確的訓練讓我能走得更遠,爬得更高!\ \ 當你意識到:我是不是該運動了!?\ \ 那就直接開始吧!不怕起步晚,只怕跨不出第一步。\ \ \ #nevergiveup #worldgym #noexcuse
\ 近幾個月來搜購的戰利品⠀\ 本來想要來錄一個大型的beauty haul⠀\ 但每天都在小孩國打仗⠀\ 還沒有機會全拆來用⠀\ 看看之後有沒有時間讓我錄個實測或是比較的影片吧!⠀\ #giorgio armani 持久零瑕粉底液 #smashbox Photo Finish Primer
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\ 新相機好萌?\ #panasonic #GF9\
除夕夜前夕開尬啦♂️ - 三位莫名奇妙的男子想試試硬舉180到底能不能拉起來,結論就是像影片那樣……
…拉不起來 我們還是繼續乖乖用140練好了♂️ - 今晚就是一年一度的除夕夜啦~圍爐前一定要先來爽尬一波 ㊗️大家新年快樂、萬事如意,新的一年肌肌都長大,越練越粗 - 神一般的存在但一直不承認的 @hsin0126 像風一樣的男紙但昨晚晉升為人夫的 @y.ting_w 陳奕迅看過吧…不過是士林的 @rayil1204 #npc #npcnews #ifbb #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠汐止廠 #健身 #瘦身 #體態 #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope #TeamMembers
Leg day Y3T Cycle Squat 120KG RPE 9 * 8 REP * 4 SET
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